Rezept Power-Smoothie mit Matcha


Der Power-Smoothie mit Matcha In Matcha, ein Grüntee, der sehr fein gemahlen wird, steckt vor allen Dingen Epigallocatechingallat (EGCG). Dieses soll laut Studien u.a. die Elastizität und Neubildung von Blutgefäße positiv beeinflussen, was dadurch Arterienver-kalkungen entgegenwirkt. Weiter stärkt es das Immunsystem, wirkt wohltuend auf den Stoffwechsel, regt an und fördert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Zutaten 2 TL Bio Matcha-Pulver 1/2…

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Ayurveda Kosmetik – Der natürliche Beauty-Kick (vegan-veggie-bio)


NEU im Ayurvedazentrum Malente  sind seit April unsere  ayurvedischen Beauty-Auszeiten ausschließlich mit natürlichen Produkten, frisch – vegetarisch und vegan. Maharanis nennt man die Königinnen des alten Indien, die über die Grenzen für ihre zauberhafte Anmut und Schönheit bekannt waren. Mit duftenden Kräuterölen, Kräutertinkturen, pflegenden Massagen, Reinigungs- und Rasayanakuren (Rasayana = Verjüngungsmittel / Sanskrit  रसायन rasāyana = Die richtige Bewegung des…

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Khadivasti – Der Ayurveda Ölstausee bei Rückenschmerzen


Rückenschmerzen sind heute bei fast jedem Zweiten ein tägliches Problem. Grundsätzlich ist zu prüfen, um welche Ursache der Beschwerden es sich handelt. Hier können neben einem Bandscheibenvorfall auch Tumore ursächlich sein. Auch Entzündungen sind möglich, wie auch extreme Muskelverhärtungen und Verspan-nungen. Bevor eine Behandlung stattfinden kann, sollte dies von einem Arzt untersucht werden um die richtige Therapieform zu wählen um…

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Ayurvedapur – Kuren Sie in den Frühling


ENTSCHLACKUNG UND AUSLEITUNG MIT AYURVEDA. Gerade im Frühjahr ist es Zeit für eine ayurvedische Entschlackung, die das angesammelte Kapha, also die Verschleimungen und Giftstoffe, auszuscheiden und den Körper mit neuer Leichtigkeit und Vitalität zu beleben. Körperliche Entgiftung, wie auch geistige Erneuerung gehen Hand in Hand und unterstützen sich gegenseitig, um das Agni – unser Verdauungsfeuer – zu entfachen um damit…

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Imke kocht – Gesundheitsfestival Sierksdorf 2017


Schön war es in diesem Jahr wieder beim Gesundheitsfestival in Sierksdorf  (vom 25.-26.02.17) direkt an der Ostsee. Ich bedanke mich herzlich für die viele, viele Wertschätzung, die herzlichen Worte und tollen Gespräche. Es war mir wieder eine Ehre für die Besucher und Aussteller zu kochen. Nachstehend ein paar Eindrücke…. Merken Merken Merken Merken Merken Merken Merken Merken Merken

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Gesundheitsfestival Sierksdorf 25.-26.02.2017


Es ist wieder soweit und ich freue mich riesig auf dieses mir mittlerweile sehr ans Herz gewachsene Gesundheitsfestival in Sierksdorf an der Ostsee. In diesem Jahr hat sich Christian Leichtfuß, der Veranstalter, ein wirklich wundervolles Thema ausgesucht. Vor dem Wort kam der Klang – so ist das Motto diesmal “Wort – Klang – Gesang”. Gern bin ich der Bitte von…

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