Loslassen macht glücklich

Lerne rechtzeitig, die Dinge um dich loszulassen. Darin liegt der Schlüssel zu wahrer Glückseligkeit.

Digha Nikaya

oder…

Sich vom Ballast befreien

Unsere Gesellschaft ist vom Konsum geprägt, von einem ständigen Impuls zum Haben- und Behaltenwollen. Glücklich macht uns das meist nicht. Im Gegenteil: Anhaften verursacht Leid, lehrt Buddha, denn letztlich ist nichts von Dauer. Deshalb sollten wir uns immer wieder bewußt im Loslassen üben. Gerade jetzt in der “rückläufigen Merkur-Zeit” ist übrigens eine schöne Zeit dafür, sich von unwichtigen Dingen zu befreien. Verschenken Sie somit vielleicht einfach Dinge, die Sie nicht mehr benötigen und machen Anderen, die genau dies suchen eine wirklich große Freude.

Wenn Sie ein Sammlertyp sind, wird ihnen diese Übung vielleicht etwas schwer fallen. Aber keine Sorge. Sie sollen sich ja nicht gleich für die Aufgabe von Haus und Hof entscheiden, wie buddhistische Möche dies tun, sondern lediglich Überlebtes gehen lassen und sich auf Neues freuen. Dazu können Bücher, Kleidungsstücke oder Möbel gehören. Hinter Schranktüren, auf dem Dachboden  und in Kellerräumen durchforstet es sich fast schon spannend. Fragen Sie sich bei jedem Teil, ob Sie dies noch brauchen und was geschieht, wenn Sie es weggeben. Sicher sind einige Dinge dabei, die Sie gern weggeben und andere, von denen Sie sich noch nicht so wirklich gern trennen möchten. Machen Sie aus dem Wegwerfen oder Verschenken ein kleines Loslass-Ritual, indem Sie jedes Ding noch einmal würdigen und sich von ihm dankend verabschieden. Spüren Sie, ob Sie sich danach freier fühlen.

Nehmen Sie sich die nächsten Wochen täglich einen kleinen Bereich in Ihrer Wohnung vor und überprüfen Sie, was Sie wirklich behalten möchten – und was nicht. Sie denken gerade… “… es ist doch Weihnachten – warum sollte ich da “aufräumen”? ….ganz einfach…. Weil Sie sich damit die Chance auf einen befreiten, erleichterten und positiven Start ins nächste Jahr 2011 schaffen.

Ich wünsche Ihnen ganz viel Erfolg!

Imke Christoph

http://www.ayurvedapur.de

Coachings http://www.grenzenlos-erfolgreich.com

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